¿PORQUÉ ES UN BUEN RECURSO EL YOGA PARA LOS NIÑOS/AS 5 AÑOS?

 El yoga es bueno para los infantes cuando necesitan para de jugar de vez en cuando y desconectar de todo para recargar energías y poder volver a jugar de nuevo.

A través del Yoga se puede conseguir, que los niños/as ejerciten su respiración, les ayudara al buen dominio físico, mental y psíquico.

Uno de los cuantos beneficios que tiene el yoga son:

• Mejora en los hábitos posturales.
• Mejora autoestima.
• Mejorar su calma y relajación.
• Agilidad y entereza.
• Bajo nivel de estrés.

REFERENCIA BIBLIOGRAFICA:

• Medina, V. (2023, April 26). Yoga en casa con los niños - Qué aporta esta práctica a la salud de tus hijos. Guiainfantil.com. https://www.guiainfantil.com/servicios/yoga.htm

LA AYUDA DEL YOGA